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  • ·如何提高自由泳和仰泳的成绩
        STEP1:    不管是自由泳还是仰泳,要想提高成绩,最重要的就是提高上肢的力量。腿的作用就是不增加阻力,实际上在起作用的还得是上肢的力量。因此要想提高成绩,不仅要把时间奉献给游泳池,而且更重要的是进健身房好好锻炼上肢特别是手臂的力量!
        S [详情]
  • ·保龄球器具的养护介绍

      一、保龄球袋

      保龄球袋通常分两种,一种是装一个球的,一种是装两个球的。装一个球的球带鞋子及球是装一起的,要注意鞋子一定要先放进去,而且鞋子的鞋底要朝下,避免球鞋鞋底与球表面发生摩擦,然后再放球进去,这种袋子空间有限,如果鞋子与球没有隔离,就会影响求得使用寿命。大部分的都是装两个球的球袋,基本都会有个夹层,一层放球一层放鞋。球员打球回来之后,可以把湿的衣服及手巾拿出来, [详情]

  • ·简述酒店客房部防火及防盗的工作(中)

      2.酒店客房部的防盗管理

      (1)对客人的管理

      [1]客房服务员要提高警觉,掌握客人出入情况,做好来访登记工作,注意观察进出客人携带物品情况;

      [2]房态报表、交接班簿应对外保密;

      [3]清洁员整理房间时,将工作车停在打开的客房门口,调整好工作车的位置,使工作车上的物品面对客房,防止被人顺手牵羊;

    < [详情]
  • ·简述排球的发球技术

      发球是队员在己方发球区域内自己抛球后,用一只手将球直接击入对方场地的一种击球方法。排球的发球技巧可分为旋转球与飘球两大类。

      (1)正面下手发球(以右手发球为例)技术要领:面对球网,两脚开立,左脚在前;左手将球抛起,离手20厘米,同时右臂后摆;右臂伸直,以肩为轴,向前摆到腹前,以虎口、掌根或手掌击球的后下部。身体随击球动作重心前移,迅速入场。正面下手发球威力不大,适合初 [详情]

  • ·我国饭店餐饮的经营理念具有哪些表现(四)

      (三)“注重提升消费精神体验,努力营造餐饮文化”的经营理念

      在国际著名餐饮企业的经营管理中,其企业文化理念始终受到高度重视,以国际知名品牌“星巴克”为例。20世纪70年代初,虽然咖啡的消费人群在减少,但三个美国大学生还是建立了星巴克公司,并在今后的几十年得以飞速发展,今天的星巴克已经成为商业奇迹,在美国和加拿大共开了4247家分店,而且还在迅速的扩张中,几乎每8个小时 [详情]

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