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  • ·钓大鱼注意不要猛烈刺鱼
    在钓鱼的过程中,遛鱼是一项比较难以生动描述与掌握自如的垂钓技术。也让你的钓鱼生活添加积分色彩.不过在遛鱼的过程中需要怎么把握呢?  根据经验教训可以将遛大鱼的.. [详情]
  • ·简述如何选择鱼竿(四)

        自重低并不能代表鱼竿一定是用高碳碳布做的,有个别厂家为了追求高利润而用很次的碳布做鱼竿,或者把竿壁做的薄一些,长度差一些,这样即节省了成本所出产品拿起来手感还很轻便,再把包装做好一点来迷惑钓友。这样的鱼竿强度上根本没有保证。     鱼竿所用的碳布一般分为高碳,中碳,低碳和碳皮竿 [详情]
  • ·简述根据身体类型对篮球鞋选购
    选购篮球鞋的一些基本原则与一般运动鞋的选购类似,针对篮球运动的要求,篮球鞋选购时应注意一些特殊要求。 结合个人的身体条件和场上位置来选择适合自己的篮球鞋类型 力量型:力量型选手需要有最大缓冲和稳度的球鞋。这.. [详情]
  • ·简介中国传统运动健身法之太极拳(一)

      太极拳柔和中寓有刚劲,刚柔相济,是既能健身又具有防护功能的拳种。从此,太极拳在社会上广为流传,融合行气、导引、武术于一身,又具有中国传统修身健体、“形神相亲”的养生特点。

      明清时代,随着社会生产力和文化科学的发展昌明,养生学更受到社会的重视,而运动健身也被广大民众接受;又由于印刷术的进步,就有大量的养生书籍出版问世。高濂的《遵生八笺》、周履靖的《夷门广牍》、冷谦的《修 [详情]

  • ·简介长拳类武术运动对人体健身作用(下)

      3.对呼吸系统的影响:“外练筋骨皮,内练一口气”,武术运动很讲究“运气”。凡是冲拳、扎抡一类攻击性动作,都要求呼气以助发力;凡是侧掳回带一类防护性动作,多要求缩身呼气;还有开吸合呼、起吸落呼等一系列的要求。这些要求完全符合呼吸运动的规律。据实验表明,就在初级长拳这种简单的套路练习后,呼吸频率每分钟可达31~34次,肺通气量每分钟20~29升。长拳套路静力性工作较多,强度大,时间又短,造成 [详情]

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