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如何提高老年白癜风患者的免疫能力
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如何提高老年白癜风患者的免疫能力详细说明
  关于白癜风的发病原因,似乎到至今都没有什么明确的说法!我们需要知道的是:人体的免疫能力是我们抵抗外界疾病的屏障,白癜风患者的身体抵抗能力本来就有所下降,老年患者比一般的患者抵抗力又要再弱一筹,所以提高老年患者的免疫力是当务之急.那么,如何提高老年白癜风患的免疫力呢?下面我们请成都西部白癜风医院的专家是怎么说的吧!

  如何提高老年白癜风患者的免疫力?

  一、多吃抗氧化食物

  人体不断产生的自由基会损害体内的细胞,破坏免疫系统.唯抗氧化营养物质能清除之.医生说,对老年人有特殊意义的抗氧化营养元素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等.老年人能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取,这些都是价廉物美的天然抗氧化食物.不过要注意,柑橘、樱桃、草莓、西瓜等维生素C的含量,要少吃.

  二、科学运动

  老年白癜风患者要经常锻炼身体.步行、慢跑等体育运动都很适合老年人,老年白癜风患者要持之以恒很重要.在运动时,尽量穿软底鞋、运动裤.注意保暖,保持愉悦乐观的心情.并且一定要持之以恒,才能达到有效的健身效果.

  三、 良好的生活习惯

  消极的生活因素长期、持续地作用于机体,过度刺激免疫系统,就会扰乱正常的生理功能,导致免疫力下降.故老年人应养成良好的生活习惯,起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好.

  四、均衡营养

  营养是免疫力的基础.首先,保证优质蛋白质,包括动物性食品和豆制品.主要有增加鱼类的摄入量,每天吃一个鸡蛋,每日饮用250毫升牛奶,高胆固醇患者可用脱脂牛奶.多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等,既补充了优质蛋白,又不增加血脂.

  【温馨提示】:以上就是白癜风医院专家的介绍,白斑病发病会有很多不一样的症状表现,所以医治的方法也会有所不一样。所以,专家建议治疗白癜风就要到正规的白癜风医院去进行治疗,选择适合自己的方法坚持治疗,做好日常的护理工作,争取尽早摆脱白癜风带来的困扰!

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