运动、休闲[運動、休閒](yundongxiuxian)
  • ·简介几种办公室常见健身运动(上)

      1.椅上健身操

      作用:对于长期坐着工作的人来说,往往会发生疲劳、下肢酸胀或水肿、失眠、多梦、痔疮等病症。要避免上述病症的发生,可以经常做一做椅上健身操,因为这种健身操不仅能够使身体得到锻炼,预防疾病的发生,而且也不会影响他人的工作。

      操作方法:

      (1)全身放松,两眼平视,注意力集中,平静地呼吸4-5次。

      (2 [详情]

  • ·中国古代蹴鞠走向消亡的主要原因

      中国古代蹴鞠经历了5000年的发展变化,有三种不同的踢球方式:双球门对抗竞赛,单球门射门比赛,不用球门的花样踢法。可以说是包括了现代体育运动的各种方式。这种演变是和中国古代多样性文化的发展规律相一致的,各朝代喜好不相同,“各领风骚五百年”。不断地创新又不断地除旧,但其最终却走向消亡却另有原因,归纳为几条:

      一、清代统治者的文化政策影响。清朝皇室是北方女真族的后裔,生活 [详情]

  • ·电热水壶四大维修关键
      电水壶水沸后,阻断不了电源。小编认为可能是由主复位开关失灵所致。常见原因是感温片严重变 形或开关连杆动作受阻等。若是前者可重新弯折感温片小舌的凸起角度,使其推动开关连杆的动作正常 。若是后者则需找出受阻部位或异物,一般只要去除异物和校正位置便能恢复正常。
      电水壶加热过程中,速度变慢。先是排除电源电压过低、室内电源线路或插头座接触不 [详情]
  • ·健康小助手:太阳镜使用常识
    太阳镜配戴不当极易患眼疾,阴天、室内等光线暗的情况下没必要戴太阳镜。有些人不分场合,不论太阳光强弱,甚至在黄昏、傍晚或是在看电影、电视时也戴着,这样做必然会加重眼睛调节的负担,还会引起眼肌紧张和疲劳,使视力减退、视物模糊,.. [详情]
  • ·法国斗牛犬
        法国斗牛犬是一种聪明活泼、肌肉发达的狗,骨骼沉重,被毛平滑、结构紧凑,体型中等或较小。除了切除狼爪以外,对他的任何改动都是错误的。表情显得警惕、好奇而感兴趣。【气质】    通常是活跃、警惕且顽皮,但没有不恰当的喧闹。举止恰当,适应性强,且舒适的伴侣,气质平静,天性挚爱。【体 [详情]
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